中考网整理了2022年中考饮食：最忌减主食，期望对同学们有所帮助，仅供参考。 考生的饮食第一要保证主食的摄入量，主食富含碳水化合物，人体所需能量50%|65%应由食物中的碳水化合物提供，特别强调：不吃主食人不只会有饥饿感，而且还会干扰到大脑的思维能力。 有关推荐：
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